There are no blog posts currently available

FUCK CANCER!

Åter igen tusen tack till alla er deltagare som var med under sommarens Family Fitness och den avslutande Family Fitness Challenge där vi fick ihop 3.000:- från er deltagare till Cancerfonden! Det är stort! TACK!!

Som lovat så la jag lika mycket själv som ni lagt och kunde stolt betala in 3.000:- till Ung Cancer. De jobbar mot unga vuxna och deras slogan är Fuck cancer!

Fuck Cancer 001 Fuck Cancer 002

Idag kom detta i brevlådan. :)

Träning 11sept12 006

Imorse mötte jag och Tilde upp bästa Coachen för ett träningspass i Liljeholmen!

OMG vad jobbigt det var!! Haha!!! Kroppen var som gelé.

Jag kände mig sjukt trött i kroppen idag. Lätt träningsvärk i benen (från vad?). Allmänt tung och seg.

Idag skulle jag springa 10 km löpning - testpass på tid.

Hmmmm....ska jag eller inte? Det är frågan...

Så jag ringde maken och undrade om han kunde vara min hare idag.

Visst kunde han det!! Eftersom han vilar från löpningen nu så skuttade han direkt upp på sin cykel så fort han kom hem. Han är bara bäst!

Fortfarande tveksam till ett testpass

Studiofix o löpning 002

Byggare Bob på taket!

TriHealth 42 - budda webb

Underbara härliga fredag!! idag har jag boostat migsjälv och fått en fantastisk start på helgen!!

Idag på dagen blev det en himlans massa datajobb, fix hemma och sedan ett lunchmöte med min underbara fotograf Sussi. Hon hjälper mig med två spännande projekt som jag jobbar med nu under september och oktober. Ska bli så spännande!!

Sedan har jag varit på massage hos Malin. Fruktansvärt plågsamt men oj så välbehövligt!! Tack vännen för manglingen!! AJ!!

Skulle ut på ett lite längre löppass men kände att magen bråkade så det fick bli 8 km i lite lugnare tempo.

Blandat 5sept12 003

Hela sommaren har gått utan att få köra igång min klass och sedan gjorde jag ju den där fantastiska vurpan och kunde inte köra igång. Så idag fick jag en full lunchklass på mitt premiärpass på CXWorks och det var så roligt att köra igen. Supergulliga Malin kom och var som vanligt en frisk fläkt! Hade även ett EasyLine pass med massa goa deltagare som slet hårt. Så kul att vara tillbaka och köra klasser igen!! Imorgon väntar 75 min spinning

Söndagen gick riktigt riktigt fort! På morgonen hade jag en massagekund innan det var dags för ett supertrevligt möte med Anders och Emelie på Focus Träning & Hälsa. Filippa hade bakat lite cupcakes åt oss. Världes bästa! Ett mycket intressant möte och det känns verkligen superkul att vara en del av gänget på Focus. Det kommer bli grymt! Vi hade en massa roliga idéer för framtiden. Kul!!

Dessutom fick jag nya kläder av dem att ha på gymmet när jag

Blandat 1sept12 007Blandat 1sept12 009Blandat 1sept12 012

Hahaha!!! Lite kul på bryggan!! Galet kallt!! Gjorde allt för att inte hoppa i...

Jag och maken bestämde oss för en sista OWpass-date i Drängsjön. För i år alltså.

Träning 30aug12 002

Nu har både Mr X och jag blivit justerad!!

Timothy fixade min cykel under veckan och den var tydligen helt skev. Även hjulen. :( Timothy undrade hur jag lyckades cykla med cykeln efter vurpan. Haha!! Det måste ju vara allt adrenalin. Nu ska allt i alla fall vara bra med cykeln, så i helgen ska jag ut på en lugn runda och testa både kroppen och Mr X. Längtar! 

Jag var själv på lite justering hos bästa Ulrika. Mitt bäcken var