There are no blog posts currently available

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.trihealth.nu/


 

Nedan – Den gamla bloggen med äldre inlägg fram till 16 november år 2019.

 IMG 0309

Trots att jag bitvis (understatement) har haft många motgångar med min kropp så har jag aldrig tappat hoppet utan försökt hitta nya vägar. Vare sig det gäller i vardagen, träningen eller i jobbet. Mitt 2016 visade just det - att allt är möjligt!

Idag fick jag verkligen ett positivt resultat från den läkaren som gjorde en koloskopi under narkos. Min tarm såg fin ut och hon hittade inget. De har givetvis tagit prover men oftast så kan de se att

IMG 1208

Tycker du att det är roligt att springa i terräng? Tycker du att du skulle klara hinderbanan i Gladiatorerna bättre än Gladiatorerna själva? Varför inte utmana dig och lägg på lite roliga hinder att ta sig över.

Lördagen den 29 april kommer det för andra året gå ett otroligt roligt hinderbanelopp i Hackstaskogen i Åkersberga. Häng med du också!

Ca 9 km terräng med ca 40 hinder. Tävlingen passar både motionär som elit. LERA, MJÖLKSYRA OCH ENDORFINCHOCK!! GLÄDJE!! 

Anmäler du

IMG 1971

Ready? Set. GOOOO!! 

Behöver du komma vidare och utmanas i din träning?

Vecka 6 startar jag upp en onlinecoachning. Du utgår från dina egna förutsättningar och mål. Viss träningsvana är att föredra då det kommer att vara ganska tuffa pass. Smidigt att göra det hemma, ingen utrustning behövs köpas och du kan göra det när det passar dig.

Återkoppling varje vecka via mail. Alla pass läggs ut 3 ggr/vecka i en sluten facebookgrupp där ni också kan peppa varandra om

IMG 0849

Att vakna upp på nyårsdagen har ända sedan jag varit barn känts magiskt. Kan också få samma känsla som när jag köper nya fina anteckningsböcker som jag ska börjar skriva och rita i. Magiskt. Det är bara du själv som avgör hur det ska bli. Jag har bestämt att det ska bli ett grymt härligt år!! Jag har valt en extra glittrig penna att skriva ner mina mål, tankar och visioner med. Det är precis så mitt år ska bli.

Det känns som om jag gått en riktigt tuff match i squash. Stått i ett trångt utrymme, nästan klastrofobisk känsla med endast en liten dörr som min lilla utväg. Mina känslor har studsat allt ifrån att jag fått till värsta fullträffen på bollen till att den har träffat mig och det har gjort skitont. Precis så. När allt är klart kommer jag äntligen ut genom den pyttelilla dörren och känner mig som en utvriden trasa. Helt slut. 

Sedan jag skrev

IMG 2054

Alltid när det är tufft jobbar jag med målbilder. Just nu ser jag mig göra denna fantastiska tävling igen någon gång i livet när kroppen mår bättre igen - Ironman Kalmar.

Igår när jag pratade med min specialistläkare så fick jag ge mig. Det känns som ett riktigt bakslag och jag jag känner mig så ledsen. Nu får jag äta de båda medicinerna som jag glatt slutade med innan sommaren men min lever ger inte riktigt de positiva provsvaren som behövs