Träningsdag 15/10

141017 jeanetteruno0058

Foto: Sofie Lantto

Äntligen är det dags för en härlig förmiddag utomhus med träning och inspiration!

Ett efterfrågat event och det känns så roligt!

Datum: Lördagen den 15/10 kl 09.00-12.00

Plats: Samling i entrén vid Åkersberga Sporthall

Pris: 350:- 

Anmälan: Maila till: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Anmälan är bindande och kläder efter väder.

Max antal - först till kvarn!


Schema:

09.00: Samling

09.15: Roligt fyspass för hela kroppen!

10.00: Föreläsning "Boosta din hälsa" & paus (inomhus vid kyligt väder)

11.00: Löppass med löpskolning & sköna intervaller

11.45: Avslut

I träningen utmanar du dig efter din egna förmåga, så att alla kan vara med.

Föreläsningen "Boosta din hälsa" ger jag dig enkla verktyg för att bli den bästa versionen av dig själv. 

Kom och få en massa inspiration med mig!

Varmt välkomna!

 

Hjälp mig nå 1000!
 

Kommentarer

Inga kommentarer än. Var den första att lämna en kommentar
Gäst
söndag, 02 oktober 2022

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.trihealth.nu/