Blogg

Ta del av TriHealth Fitness blogg!

Må bra före, under och efter klimakteriet

IMG 8055

Just nu sitter vi, Jeanette och Anne, i full färd med att skapa en digital workshop för dig som vill veta mer om just klimakteriet. Vi vill sprida kunskap och ge dig verktygen för att kunna må så bra som möjligt. Det kommer även inkludera ett träningspass.

Visste du att snittiden för klimakteriet är 7 år? Därför vill vi ge dig förutsättningarna för att höja kvalitén på ditt välmående. Vi kommer att prata om sömn, återhämtning, kost, träning, hormonernas påverkan på hjärnan och mycket mer.

Vi räknar med att vår digiatala workshop är igång i början av hösten. Vi skulle uppskatta om du ville svara på vår enkät för att skapa det bästa för just dig. Du har också möjlighet att vara med i vår testgrupp och/eller vara med på vår intresselista inför kusstart. Svara på enkäten så står allt där.

Klicka in på denna länken: Må bra innan, under och efter klimakteriet

Du får gärna höra av dig om du har några funderingar. 

Håll er uppdaterade på våra hemsidor och sociala medier. Snart kommer mer info!

Hemsidor: TriHealth Fitness // Hjärtkompaniet

Instagram: Jeanettetrihealth // Hjärtkompaniet

Kram!

#15minförmig
 

Kommentarer

Inga kommentarer än. Var den första att lämna en kommentar
Gäst
tisdag, 11 augusti 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.trihealth.nu/