Blogg

Ta del av TriHealth Fitness blogg!

Feelgoodlöpning i vår

SpringLilo

Fotograf: Sussi Lorinder

Feelgoodlöpning när den är som bäst!

 

Vill du testa på löpning men aldrig riktigt kommit dit? Vill du komma igång på ett lugnt sätt utan att maxa? Fokus mer på välmående, social samvaro och ta det stegvis? 

Då är detta löpgruppen för dig!

I denna löpgrupp kommer vi mestadels att gå med inslag av lite lätt löpning, löpskolning och lite styrkeövningar allt efter din egna förmåga. Fokus ligger på att vara utomhus och röra på oss. Orkar du inte med lätt löpning (som oftast är korta sträckor) är det inget problem då vi hela tiden samlar ihop gänget. Vi rör oss ca 2-3 km och fokus ligger på den sociala samvaron och ha roligt. 

Här ser du lite hur passet ser ut: Feelgoodlöpning

Kursen är på 8 tillfällen med start måndagen den 20/4 kl 18.45-19.30.

Pris 720:- och anmälan är bindande.

Plats: Samling vid parkeringen intill Hackstaspårets start ovanför ishallen i Åkersberga.

Instruktörer: Jeanette Stenquist & Ann Salmin

Välkommen till vårens garanterat roligaste löppass med mycket skratt!

Anmälan sker till: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Varmt välkomna!

 

Online- och uteträning
Jag & Lilo mot nya mål
 

Kommentarer

Inga kommentarer än. Var den första att lämna en kommentar
Gäst
tisdag, 04 augusti 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.trihealth.nu/