Tänkte dela med mig av mina favorit smoothies och goa juicer.
Det uppdateras allt eftersom. Så kika in här lite då och då.
Ni får gärna kommentera med era favoriter.
Juice on!! ♥
FRUKOST FAVORITJUICE
Denna kör jag i min råsaftcentrifug.
Blandar morötter, röda äpplen, färsk ingefära, apelsiner, citroner och rödbetor efter eget önskemål.
Förvara juicen i glasflaskor.
PIGGELINBOOST JUICE
Denna juice görs också i min råsaftcentrifug.
Blanda 2 citroner, 2 cm färsk ingefära och 1-2 röda äpplen.
Ibland byter jag ut röda äpplen till 2 små morötter.
Ta denna på morgonen i ett litet shotglas för en god start på dagen.
Förvara juicen i glasflaskor.
TILDES SOLSKENSJUICE
En lite mildare juice för de små.
Blanda 5 apelsiner, 5 röda äpplen, 1 citron och ca 1-2 cm ingefära.
Juica och njut!
Förvara juicen i glasflaska.
BANAN & CHIA SMOOTHIE
Denna görs i mixer eller med en stavmixer.
2 dl osötad mandelmjök
1 ägg
1 banan
1 msk chiafrön
1 tsk mandelsmör
Lite honung
GRÖN ENERGI SMOOTHIE
Denna görs i mixer eller med en stavmixer.
2 stora glas:
3 dl mandelmjök
2 ägg
1 apelsin
1 grönt äpple
1 tsk gurkmeja
1 stor näve fryst grönkål
1 shot "piggelinboost"
SUPERSMOOTHIE
Denna görs i mixer eller med en stavmixer.
2 stora glas:
2 dl mandelmjölk
2 ägg
2 msk fryst spenat
1 banan
1/2 dl hallon
1 avokado
1 dl morgon favoritjuice
Det här är några av mina favoriter och mer kommer!
Har du någotn favorit du vill dela med dig?
