1arms tallin

Är ni med nu alla fantastiska och grymma januariutmanare? Det är dags för den näst sista dagen!

De sista två dagarna blir en test på din styrka och kondition. Vi startar med styrkan idag.

Lycka till!!

Januariutmaningen dag 30 - Crossfit "Cindy"

Under 20 minuter ska du göra så många varv du hinner!

5 PULLUPS

10 ARMHÄVNINGAR

15 AIRSQUATS

Kör hårt gänget!! Ni hittar all info från passet här: Crossfit Cindy

Blev det någon skillnad mot när ni körde sist? Starkare? Högre tempo? Hur känns det? Berätta!!

Enjoy!!