Ni är så grymma hela gänget! Känns det bra? Börjat hitta lite nya muskler kanske?

Då är vi halvvägs igenom januariutmaningen. Tiden går ruskigt fort tycker jag.

Jag vill testa er runda igen och kolla om ni får någon skillnad i tid mot förra gången.

5 km löpning/gång/stava och ta din tid.

Alltså samma sträcka som sist är att föredra. Känns 5 km alldeles för långt så kan du ta 3 km. Du väljer vad som passar dig bäst. Försök att göra det så likt som du gjorde dag 3. Berätta gärna hur det har gått. Inga tider behövs utan skriv kanske 2 minuter bättre eller vad du nu vill. Nyfiken!

resor tri 0084 - hemsidan

Lycka till gänget!