familyfitness

En del av familjelivet!

En av de mer populära träningsformerna jag erbjuder är Family Fitness som är träning för hela familjen utomhus. Som tvåbarnsmamma har jag full förståelse för hur svårt det kan vara att få ihop vardagen, att hitta tid för sin träning men också att få barnen att bli en del av träningen. Barn behöver förebilder och det finns inte en bättre förebild än du som förälder. Vi tränar tillsammans oavsett väder och träning är mycket funktionell till sin karaktär. Vi använder det vi hittar i skogen för styrketräningen och vi väver in konditionsträningen på ett naturligt sätt. Ibland använder vi oss av boxhandskar, gummiband, TRX eller andra roliga redskap..

Mycket uppskattat av alla barnfamiljer! Givetvis kan du som vuxen komma utan barn eller om du som är tonåring vill träna extra fys så går det också! Garanterat jobbigt och roligt för alla!