Vill du bli en bättre löpare?

Alla behöver vi bli bättre på att träna löpteknik och intervaller! Gör det tillsammans i en grupp. Alla utgår från sig själv och tränar efter egen förmåga. Har du skador är det bra om du har kollat upp dig först hos en läkare/naprapat.

Gemensam uppvärmning, löpteknik, löpstyrka och intervaller och rörlighetsträning.

Löpningen är kl 18.00-19.15 på onsdagar. Samling i Åkersberga Sporthalls entré (ishallen).

Start onsdagen den 15 februari! Kläder efter väder!

Pris: 250:- för

Nu är min nya hemsida äntligen up & running! :) Det betyder också att jag kommer att blogga från min hemsida. Superkul! Vill ni läsa om allt som hänt tidigare så kan ni läsa om det på min gamla blogg: metrobloggen.se/fitnessmama 

Som många har tyckt så kommer jag fortsätta att kalla min blogg för FitnessMama-bloggen.

2012 kommer att bli ett fantastiskt år och jag hoppas att du vill följa min resa!

Enjoy & välkomna till min "nya" FitnessMama-blogg!