tallinn 3

Haft en galet underbar härlig dag med massor av träning för egen del och sedan avslutade jag kvällen med underbara kunder som jag fick inspirera och träna!! Jag är så superboostad efter min härliga dag! Känner mig precis som på bilden!!

På förmiddagen mötte jag upp min kompis Nettan för att träna ihop. Dags för lite intervaller!! Tjoho!

Blandat 14maj 001

Den här TriHealth Fitness-flaskan stog på fotbollsplanen när vi kom dit. Hihi!! Lite roligt!!

Borås dag3 028

Då var det dags för lägrets sista dag och en träningstävling! Taggade tjejer som legat och fnittrat halv natten men det hör ju liksom lägret till. (Dock ska jag inte sova ihop med 14-åringar nästa gång...hihi!!)

Vilken galen intensiv och rolig dag vi har haft. Både stora som små!

Borås dag2 001

Startade dagen med att flyga ur sängen då vi vaknade 08.10. Frukosten skulle vara kl 08.00. Vi var där på tio minuter. Puh! Haha!! Vi var ganska slitna imorse.

Efter frukosten var det dags för växlingsträning. Det blev också teknikträning med cyklarna. Fantastiskt nyttigt och roligt!

Borås dag1 006

Efter mycket om och men fick jag på cyklarna på bilen och vi kom iväg. Vi hade gott om tid och gjorde lite stopp när vi hade lust. Riktigt härligt!

Den här helgen ska jag och Filippa spendera i Borås på ett ungdomsläger i triathlon.

Idag skuttade vi upp extra tidigt. Eller tidigt för mig, sovmorgon för maken! :) Jag ville hinna med ett pass innan jag skulle sitta i bilen hela dagen. Vilket underbart väder det är ute. Kan äntligen värmen vara på väg?

Imorse skuttade jag iväg tidigt då jag hade företagspass i Arninge. Superroliga 30 min core! Sedan tillbaka och upp i Hackstaskogen. Innan mina kunder kom hann jag med att köra 100 chins i gummiband!! Wiiieee! Kommer kännas finfint imorgon... Me like!! Jag har gett mig tusan på att jag ska klara chins. Så det så! Det fanns lite tid över så jag passade på att köra lite rehab också. Perfekt!!

Hem för en liten lunch innan det var dags för

Efter några PT-kunder på morgonen hämtade jag maken på jobbet för en mysig lunchdate.

Åkte först till Tibblebadet för att träna lite. Givetvis! :) Efter ca 5 minuter i vattnet öppnade de upp så det blev en 50 m bassäng. Så härligt!! Mycket roligare att simma. Jag försökte tänka vattenläge, sträcka ut och bara njuta. Har ingen aning om hur långt jag simmade men det var grymt härligt! Sedan är det kul att få till ett spontanpass med bästa maken.

Det har varit full fart så jag har inte hunnit blogga! Lovar att bättra mig! :) Hur ska jag förklarar de sista dagarna? Ja, det blir ju inte alltid som man tänkt sig men definitivt en erfarenhet rikare!!

KnockOut webb

Nu är jag på G igen så se upp!!

Vilka grymma deltagare jag hade på mitt Core event idag! Fick flera avhopp precis inpå men då fick de som kom desto större uppmärksamhet.

Core event 006