hejhopp

Nu är det dags att kicka igång kroppen igen efter Ironman Kalmar. Det enda som jag har gjort sedan tävlingen är mina företagspass och bara det har i sig varit ganska tufft då kroppen har bråkat. Jag har lagt fokuset på att jobba och vara mamma. Vardagen kan vara tuff bara den. Jag somnar i princip överallt och ibland kan det se riktigt roligt ut när jag lutar mig bakåt och blundar. Två sekunder och jag sover. Sedan har det

Ett helt gäng underbara tjejer kom ikväll på min utomhusyoga för att mysa i den krispiga kvällssolen. Vi hade verkligen vädergudarna på vår sida och det var så perfekt det bara kunde bli. Tjejerna spred energi och magi under kvällens pass.

Ni vet efter ett grymt löppass när man blir helt hög? Jag tror jag blev helt yogahög ikväll. Så underbart!

Lite yogamusik på men överröstades ibland av fåglarnas kvitter. Härligt!! Det är grymt att få leda yoga med en

IMG 2039

Min lilla virvelvind och jag.

När min dotter i början av sommaren sa att hon ville sluta med godis och läsk sa jag att hon måste vilja det av egen vilja. Inget tvång, måsten eller att vi håller henne borta från det. Nej det måste vara ett eget val. Våga stå för att hon av egen vilja vill detta själv. Våga vara ego.

Nu har det gått tre månader och hon har testat godis två gånger och ångrat sig lika

yoga

Nu börjar naturen skifta i underbara höstfärger och det vackra vädret håller i sig. Härligt och krispigt!

Kom och häng med mig på söndag på lite utomhusyoga i Hackstaskogen i Åkersberga. På med sköna och varma kläder så vi kan yoga in i solnedgången.

Vart: Samling vid Hackstastugorna (ovanför sporthallen) då vi gemensamt går till vårt yogaställe.

Tid: Söndag den 25/9 kl 18.00 (kom gärna 10 minuter tidigare så vi kan gå i tid)

Pris: 100 kr (kontant eller Swish)

Förlåt min svordom men jag är så galet glad och tacksam för all stöttning, pepp och alla hejarrop från er. Wow! Jag är verkligen helt överväldigad!

Det här året har varit utmaningarnas år med både Kilimanjaro och Ironman Kalmar. Hade någon sagt det till mig för 1,5 år sedan hade jag bara skrattat. Men är så tacksam över att jag gjorde det och klarade det med bravur.

Kilimanjaro blev ju tufft men inte bara pga höjden utan också pga att

Vi vet ju hur viktigt det är med rörlighet för att vi ska må bra och för at vi ska få ut full kapacitet i vår kropp. Det kandlar inte om att du ska ner i spagat utan mer om en välmående kropp som vi förebygger så mycket vi kan från stelhet och skador. 

Under hela september kommer jag att varje dag lägga ut bilder och filmer med rörlighet, stretch, balans och yoga på mitt Instagram-konto. Häng med du också

EPILOG

För flera år sedan sa min underbara make att det var dags för mig att testa en Ironman men jag tyckte att det var på tok för långt. Fattar ni hur långt det är?? För mig kändes det helt galet men jag var sjukt imponerad av alla som tränar och tävlar den distansen (vilket de flesta av mina kompisar gör) och framförallt så är ju stämningen helt magisk. Kalmar slår alla som jag varit på. Helt klart bäst!

Maken

IMG 2027

På torsdag (25/8) kl 20.00 kan du se programmet Landgång på SVT. Anne Lundberg och hennes supergrymma team har skildrat vår tuffa, roliga och utmanande vecka uppe på Mount Kilimanjaro i torsdagens avsnitt. 

Vi gjorde resan med superproffsiga Ola Skinnarmo och Robin Trygg från Expeditionsresor som guidade oss hela vägen upp till toppen. Vill ni läsa mer om min resa kan ni kika in på mitt inlägg här med massor av bilder. 

IMG 2036

Idag finns jag med i vår lokaltidning Kanalen. Superkul! 

Jag kommer skriva ett riktigt långt racereport senare i veckan och berätta om mitt grymmaste party någonsin i lördags. 

Som ni alla vet var det ju lite på nåder från läkarna att starta i lördags men jag känner min kropp bäst och dom litar på mig. Är van att träna galet långa och lågintensiva pass och vet när det är dags att bryta så jag fick starta. Bära eller brista liksom men jag kände att det här ville jag göra.

Min specialistsköterska står framför mig och tittar mig i ögonen. Jag vet redan vad hon ska säga. Jag har haft det på känn nu i sommar när jag har varit så trött att jag bara vill lägga mig ner och sova, när kroppen känns som när jag sprungit ett marathon redan innan jag tagit första steget. Jag hade det på känn när jag satt i bilen på parkeringen utanför Danderyds sjukhus imorse. Jag vill inte...men jag känner min kropp så