Dags för ett utmanande och VÄLDIGT effektivt corepass!

Det du behöver till denna utmaning är två små handdukar. Givetvis går det bra med strumpor eller något annat som glider bra.

Eftersom Tabata-intervaller är så effektiva så tycker jag att vi kör dessa så. Givetvis kan du också välja att köra exempelvis 20 repetitioner på varjeövning. Välj hur tufft du vill att det ska vara.

COREPASS MED TRASOR