Tänkte dela med mig av mina favorit smoothies och goa juicer. 

Det uppdateras allt eftersom. Så kika in här lite då och då.

Ni får gärna kommentera med era favoriter.

Juice on!! ♥

 

FRUKOST FAVORITJUICE

IMG 8653

Denna kör jag i min råsaftcentrifug.

 Blandar morötter, röda äpplen, färsk ingefära, apelsiner, citroner och rödbetor efter eget önskemål.

Förvara juicen i glasflaskor.

 

PIGGELINBOOST JUICE

IMG 1919

Denna juice görs också i min råsaftcentrifug.

Blanda 2 citroner, 2 cm färsk ingefära och 1-2 röda äpplen.

Ibland byter jag ut röda äpplen till 2 små morötter.

Ta denna på morgonen i ett litet shotglas för en god start på dagen.

Förvara juicen i glasflaskor.

 

TILDES SOLSKENSJUICE

IMG 2733 640x640

En lite mildare juice för de små.

Blanda 5 apelsiner, 5 röda äpplen, 1 citron och ca 1-2 cm ingefära.

Juica och njut!

Förvara juicen i glasflaska.

 

BANAN & CHIA SMOOTHIE

Denna görs i mixer eller med en stavmixer.

2 dl osötad mandelmjök

1 ägg

1 banan

1 msk chiafrön

1 tsk mandelsmör

Lite honung

 

GRÖN ENERGI SMOOTHIE

IMG 2401 480x640

Denna görs i mixer eller med en stavmixer.

2 stora glas:

3 dl mandelmjök

2 ägg

1 apelsin

1 grönt äpple

1 tsk gurkmeja

1 stor näve fryst grönkål

1 shot "piggelinboost"

 

SUPERSMOOTHIE

Denna görs i mixer eller med en stavmixer.

2 stora glas:

2 dl mandelmjölk

2 ägg

2 msk fryst spenat

1 banan

1/2 dl hallon

1 avokado

1 dl morgon favoritjuice

 

Det här är några av mina favoriter och mer kommer!

Har du någotn favorit du vill dela med dig?