Inget slår träning tillsammans med mina grymma klubbkompisar från Norra Stockholm Endurance. Två mornar fulla med träning kan ju knappast bli bättre.

Vår filosofi i vår klubb är gemenskap, samhörighet, glädje och gärna lite fika i kombination med skratt och tjatter. Det finns absolut ingen prestige utan bara en massa pepp. Älskar't!!

Det är ju så grymt mycket roligare att träna ihop så jag satte ihop två träningsdagar där vi startade tidigt för att komma hem till familjen utan att hela dagen försvinner. Några hängde med på delar av lägret och väldigt många på hela. Så roligt!

Dag 1: 75 min simning, 60 min funktionell träning och avslutningsvis 45 min backintervaller i kylan.

Dag 2: 60 min simning och sedan 75 min yoga & stretch.

IMG 1590 640x480

Bra jobbat gänget!! Här är några som var med.

Lite härliga bilder från våra pass.

 

IMG 1589 480x640

Simpass dag 1.

IMG 1593 640x480

IMG 1598 640x480

IMG 1600 640x480

Hur kan man motstå en sån här grym morgon liksom?

Lite fika och sedan blev det funktionell träning där jag körde igenom hela kroppen.

IMG 1622 640x480

Sedan ombyte (igen) och ut i kylan. Dags för härliga backintervaller!! Tjohoooooo!!

IMG 1607 480x640

IMG 1618 480x640

Nöjd tjej efter dag 1.

IMG 1627 480x640

IMG 1625 640x480

Fyra glad tjejer från bana 6. Vilken härliig morgon!! Lite kortare simpass idag. Rätt skönt faktiskt.

In och svida om till sköna yogakläder. Men först lite fikamys i kafeterian innan.

Kanske inte det mysigaste att yoga i en gympasal med strålkastarljus från taket. Inte riktigt men det kändes så. Men så skönt att sträcka ut och öppna upp ordentligt i både bröstrygg och höfter. Sweet! Så härligt att få guida yoga med finaste klubbisarna. Självklart var jag ju tvungen att busa till det lite och utmana med några härliga positioner. Men vet ni? Vi klarar så mycket mer än vi själva tror. Vi måste bara lära oss att våga släppa efter och låta oss följa med i vår andning. Sudda ut alla tankar om att vi inte kan utan bara följ med in i positionerna. Allt är möjligt!

Tusen tusen tack för två härliga dagar med er klubbisar! Längtar redan till långpasset imorgon i simhallen. Som tradition blir det långpass tidigt innan frukost. Sedan blir det knytisfrukost i kafeterian med ett härligt eftersnack.

Vad ska ni hitta på för roligt att träna på nyår?