Om några veckor kör hösten igång med en massa roliga aktiviteter.  Kolla in allt roligt jag gör i höst och häng med du också!

Alla anmälningar görs till min mail - Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Bli inspirerad och ha en rolig träningshöst med osspå TriHealth Fitness!!

 Boot Camp 34 - Kopia webb

 

 

3-dagars intensiv simkurs:

Om du vill lära dig grunderna i energieffektiv simning kommer jag att hålla en 3-dagars intensivkurs på Kvarnbadet i Vallentuna (utomhus 50:a) tisdagen den 12/8-torsdagen den 14/8 kl 16.00-17.15. Några platser kvar! Boka in dig via simcoachen .se eller via denna länk. 900 kr för 3 dagar.

 

24-timmars träningsglädje:

Häng med på ett galet roligt träningsdygn på Domarudden med övernattning i deras mysiga stugor. Träning, mat och gemenskap i 24 timmar. Fredagen den 26/9-lördagen den 27/9.  Start och avslut kl 16.30.

Det blir bla crossfit, yoga, core challenge, löpning med hinder och styrka, Garuda och mycket mer. Några överraskningsmoment kommer också. Läs mer om denna roliga helg här.

 

Sim-PT i Vasalundshallen, Solna:

Under hösten hittar ni mig i Vasalundshallen i Solna varje onsdag mellan 11.30-14.30. Du kan boka in enskilt, par, trio eller liten grupp på fyra personer. All bokning sker via simcoachen.se eller via denna länk.

 

Family Fitness, löpgrupp och yoga/stretch:

Vecka 34 kör vi igång gruppträningen igen! Family Fitness och löpgruppen håller till i Hacksta medan yogan håller till på Sågvägen. Yogan startar dessutom vecka 36.

Du kan kombinera passen hur du vill och du anmäler dig till mig på min mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Måndagar: Löpgrupp 19.00-20.15

Onsdagar: Family Fitness 18.00-19.00

                    Yoga/stretch 19.30-20.30

Söndagar: Family Fitness 15.00-16.00

Alla passen passar alla oavsett nivå! Gemensakap, skratt och träningsvärk utlovas! Läs mer här.

 

Varmt välkomna!!