OBS!! Denna utmaning har vi redan kört men varför inte gå ihop med en kompis och kör en månad ihop? Längst ner hittar ni alla utmaningar samlade. Lycka till och berätta gärna hur det går.

Under januari månad tänkte jag ge er en bra start på det nya året. En rolig och inspirerande utmaning. Kostar er ingenting utan jag kommer att lägga ut ett litet träningspass som ni ska genomföra.

En härlig start på det nya året - är ni med? 31 inspirerade pass, både lätta och jobbiga i en härlig kombo.

Hashtagga gärna på Instagram om ni har det med: #trihealthfitness #januariutmaningen2014 @jeanettetrihealth

Jag kommer att blanda rörlighet, yoga, crossfit wods och kondition. Dessutom har ni möjlighet att även vinna lite priser. Håll er uppdaterade på bloggen.

IMG 1823

Då laddar vi för 2014!! Dela detta och få med er så många ni kan!

Om 2 dagar kör vi!

 

Häng med utmaningen dag för dag:

JU dag 1

JU dag 2

JU dag 3

JU dag 4

JU dag 5

JU dag 6

JU dag 7

JU dag 8

JU dag 9

 JU dag 10

JU dag 11

JU dag 12

JU dag 13

JU dag 14

JU dag 15

JU dag 16

JU dag 17

JU dag 18

JU dag 19

JU dag 20

JU dag 21

JU dag 22

JU dag 23

JU dag 24

JU dag 25

JU dag 26

JU dag 27

JU dag 28

JU dag 29

JU dag 30

JU dag 31

 

Lycka till och berätta gärna om/när ni kör!