Tisdag, onsdag och torsdag har varit riktigt härliga dagar som har varit full med datajobb, kunder, grupper, familjeaktiviteter, familjemys och givetvis en del träning också.

Det känns alltid som om dagarna blir galet intensiva inför sommar och semester. Puh! Lite fler timmar på dygnet, tack!

Jag försöker verkligen vara noga att det inte ska bli för fullt under en vecka men vissa veckor blir alltid lite halvgalna ändå.

Tisdag: datajobb, provtagning och löpgrupper i stan.

Onsdag: företagspass (core), PT-kund, egen massage, möteslunch, cykelfix och sedan träna mina grymma Family Fitness-deltagare.

Det gäller att hinna stana upp lite och njuta av stunderna. Idag har Nationaldagen varit en sådan dag. Härligt!

Blandat 6juni13 032

Jag kunde inte motstå hoppborgen utanför Coop!!! Hahaha!!

Men redan på morgonen mötte jag upp underbara Ann. Jag ville testa makens cykel innan TjejVättern så hon hängde med på ett litet "snackis-pass" sisådär kl 07.30 på morgonkvisten. Det gäller ju att utnyttja dagen ordentligt när vi är lediga.

Blandat 6juni13 009

Det blev ett riktigt skönt 60 minuters pass. Tack vännen för idag!

Sedan var det dansuppvisning för Filippa och sedan lite häng utanför Coop som firade ett år. Massa roligt att göra och vinna.

Resten av dagen har det varit väldigt lugnt. Skönt!

Innan middagen drog jag iväg för att köra ett kort men intensivt intervallpass runt dungen.

1 varv som uppvärmning väldigt lugnt

6 varv á 760 meter där jag sprang på 3:27-3:43

Skitjobbigt. Punkt.

Blandat 6juni13 044

Haha!! Gissa vilken som är före och efter???

Jag hoppas att ni hade en urmysig nationaldag idag! Det hade jag!