Vill du bli en bättre löpare?

Alla behöver vi bli bättre på att träna löpteknik och intervaller! Gör det tillsammans i en grupp. Alla utgår från sig själv och tränar efter egen förmåga. Har du skador är det bra om du har kollat upp dig först hos en läkare/naprapat.

Gemensam uppvärmning, löpteknik, löpstyrka och intervaller och rörlighetsträning.

Löpningen är kl 18.00-19.15 på onsdagar. Samling i Åkersberga Sporthalls entré (ishallen).

Start onsdagen den 15 februari! Kläder efter väder!

Pris: 250:- för 5 tillfällen. (Anmälan är bindande.)

Häng med du också!!