141017 jeanetteruno0004

Foto taget av Sofie Lantto.

Vill du testa på löpning men aldrig riktigt kommit dit? Vill du komma igång på ett lugnt sätt utan att maxa? Fokus mer på välmående, social samvaro och ta det stegvis? Då är detta löpgruppen för dig!

I denna löpgrupp kommer vi mestadels att gå med inslag av lite lätt löpning, löpskolning och några styrkeövningar. Fokus ligger på att vara utomhus och röra på oss. Orkar du inte med lätt löpning (som oftast är mellan två stolpar) är det inget problem då vi hela tiden samlar ihop gänget. Vi rör oss ca 1,5-2 km och fokus ligger på den sociala samvaron.

Kursen är på 4 tillfällen med start tisdagen den 24/9 kl 19.15. Pris 350:-

Plats: Samling vid parkeringen intill Hackstaspårets start ovanför ishallen i Åkersberga.

Passet är 45 min och din instruktör är Jeanette Stenquist

Kom och prova på gratis tisdagen den 17/9 kl 19.15.

Anmälan till provlöpning och träningen på 4 tillfällen görs till: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 

Finns det önskamål att göra denna online så kontakta mig gärna för intresse. Funderar att starta det inom kort.