IMG 1126 

Jag vet att det är svårt att få till träningen ibland. Det behövs bara korta pass och du kan enkelt göra dem hemma. Ta dig 10-30 min och kör ett pass hemma. Superenkelt! Under Personlig träning och fliken Träningsprogram hittar du en massa pass som du kan plocka. Kommentera gärna om det är något ni önskar.

Nu har jag precis lagt upp på min Youtube-kanal ett corepass och ett pilatespass. Ni hittar dem här:

Core

 

Pilates  

 

Jag kommer se till att jag uppdaterar idag med mina pass på hemsidan så slipper ni leta på Youtube.

 

Lägger också upp min sköna stretch som är perfekt efter ett löppass

 

Önskar er en riktig toppendag!