Vi fortsätter våra populära grupper i löpning, pilates och yoga under vecka 45-49. Kom och träna med vårt härliga gäng! Dra med en kompis.

IMG 8655

Vecka 45-49

5 veckor härlig träning

 

Måndagar kl 19.00-20.15

Onsdagar kl 18.30-19.15

Onsdagar kl 19.30-20.30

 

Pris: 500:-/ löpgrupp och 550:-/ pilates & yoga

Vid anmälan av fler grupper dras 100:- av.

Anmäl er senast 18/10 och anmälan är bindande: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 


Löpgrupp 

Ett härligt gäng där vi kör ett gemensamt kvalitépass som passar alla oavsett nivå. Uppvärmning, löpskolning, intervaller och löpstyrka. Bli en bättre löpare med oss!

Plats: Samling utanför Åkersberga Sporthall

Löparcoacher: Jeanette och Ann

Pilates

Stärk upp din kärna med dina inre coremuskler. Få en bättre hållning och starkare kropp. Perfekt att kompletterna med annan träning. Lugnt pass med fokus på din andning.

Plats: Stockholm Norr Sjukgymnastiks träningslokal, Sågvägen 4

Instruktör: Jeanette

Yoga

Ett dynamiskt pass där vi fokuserar på att öppna upp och stretcha ut kroppen. Bjuds även på en och annan härlig utmaning. Du utgår helt från din egna kropp.

Plats: Stockholm Norr Sjukgymnastiks träningslokal, Sågvägen 4

Instruktör: Jeanette