Trihealth

facebook
 
 
29 jun

Efter att jag och Ann Hade sprungit Tomtetåget i december ville vi absolut hänga med på Sommartåget. Sagt och gjort så anmälde vi oss och planering med kläder började ta fart. Haha!! Det är ju en del av grejen att vara lite tokig.

Susanne, Alex och Marie gör ett fantastiskt jobb med att organisera detta funrun där fokus är glädje. De gör ett fantastiskt jobb före, under och efter där alla får ta del av deras energi och pepp. 

Jag kan säga att det som också gör det där lilla extra är att få springa detta tillsammans med min fina vän Ann. Inte bara den här löpdagen utan alla våra träningsdagar tillsammans med skratt, gråt, bus och en hel del tokerier. Det skulle aldrig vara detsamma utan dig vännen!! ♥

IMG 6984 600x399

Foto tagit av jmini.se.

Vad vore ett tåg utan lite partystass? Vi fortsätter temat med att se ut som Monchichis. Hahaha!! Försökte spraya kjolarna med glitter men det föll av redan på caféet.

Här kommer nu en massa härliga bilder från vårt Sommartåg där vi sprang från Jönköpings Centralstation till Gränna och sedan vidare över till Visingsö.

24 jun

Jag kommer vara en av tre instruktörer under en fantastisk vecka i Katalonien, Spanien i november.

Häng med på en vecka fyllt med träning och inspiration! Jag kommer att hålla i simningen nere på stranden i vackra Sitges.

Det är ca 4 träningspass om dagen med olika fokus, fantastisk mat och boende i norra Spanien. Denna resa arrangeras av Catalunya Travels. Läs gärna mer om resan på  Facebook: https://www.facebook.com/events/1614069145540694/permalink/1614742912139984/

Det kommer bli en magisk träningsvecka med fantastiskt umgänge i en mycket vacker miljö. En resa ni inte får missa. Anmäl er nu!

Det blir en härlig kombo av funktionell styrka i olika former, pilates, yoga, meditation, simning, mm. Det går också utmärkt att ta en och annan löptur för den som önskar. De andra två instruktörerna är brittiska Chris och ryska Julia som driver ett träningsföretag i Barcelona.

Alltså, det här kan ni ju inte missa! Häng med vetja!

Fråga mig gärna om ni har några funderingar eller kontakta Ingrid på Catalunya Travels direkt.

 IMG 4401

Längtar massor och jag vill ha med mig er dit!!

 

24 jun

Efter de senaste veckornas galna "huspiffningar" och en massa roliga jobbuppdrag var det inte helt fel att bara få mysa med familjen under midsommarhelgen. Min underbara svägerska med familj kom och det vara bara så härligt! Snacka om att ladda batterierna. Förutom midsommarmys med god mat och umgänge hann vi även med en vända på Gröna Lund. Superkul!

Avslutade helgen med en härlig löprunda längs Oxblodet med ett härligt gäng. Fick sådant sug efter yoga att jag körde ett härligt kvällspass uppe på toppen av Hackstabacken. Perfekt sätt att avsluta en fin helg på - internationella yogadagen.

Och så har jag fyllt år också. Firades på kvällen med min fina familj på restaurang med god mat och present. Lyckos mig!

Jag har laddat mina batterier och mår toppenbra. Mina kramper minskar och jag får mer och mer ork.

Här kommer lite bilder från helgen.

IMG 6487 IMG 6552

Nöjd hund och nöjda barn är ren lycka! Tänk vad såpbubblor och en ny studsmatta kan göra!