Träning & hälsa

IMG 9378 1
22
maj

Run with your dog

Foto: Maria Willers I helgen sprang jag ett fantastiskt roligt lopp och det bästa av allt är att jag fick springa med min lilla pälskling Lilo. Jag såg att loppet fanns redan förra året men fick inte till det men i år hade jag det inbokat redan när de lade ut… Läs mer...
IMG 7308
10
apr

Kickar igång kroppen

Fantastisk, underbar och en alldeles magisk känsla att få komma ut och göra det jag älskar allra mest. Foto av min vän Anna I som fångade oss mitt i ett glädjesprång. Det spelar ingen roll om man har varit skadad, sjuk eller bara är otränad så är det viktigt… Läs mer...
IMG 7077
29
mar

Är 13 år gammalt?

Tilde-jag-kan-aldrig-vara-still, typisk vy av min dotter. Jag tror på glädje och att testa på olika idrotter när du är barn. Ja även när du är ungdom. Får du testa på olika idrotter får du dessutom en bra grund att stå på och du har väldigt mycket glädje av… Läs mer...
IMG 5170
27
feb

När jag känner mig som en vinnare i poolen

Jag måste faktiskt medge att när jag förra veckan satt 8 timmar på akuten för att utreda varför jag hade så fruktansvärt ont i höger sida så kände jag mig lite låg. Hade vaknat tre dagar tidigare mitt i natten över en hemsk smärta i höger lunga, svårt att… Läs mer...
Jeanette 17
30
jan

Coach & Föreläsare

Oftast brukar vi i januari sätta upp mål för det nya året. Stora som små mål. Jag satte mina redan i somras och nu i januari kickar arbetet mot målen igång på allvar. Under 6 månader 2017 pluggade jag till Internationell Certifierad Coach på Skandinaviska… Läs mer...
IMG 6980 1
24
jan

Träna med upplevelse och glädje

Visst är det bra att utgå från olika upplägg och mot ett särskilt mål, följa en speciell pulszon eller följa en ledare men vi skulle också må bra av att släppa just det. Våga träna på känsla och ta bort klockan om det är den som styr dig. Bara strunta i alla… Läs mer...
IMG 0945
10
dec

Acceptans, lungoperation och nya mål

Lilla jag på en 200-meters promenad med maken och min BFF. Det här skulle kunna vara en racereport för det är precis så som det känns nu efteråt. Ett av mina hårdaste race när jag tänker efter. Jag har precis lagt en riktigt tuff månad bakom mig där… Läs mer...
IMG 3614
04
nov

Så mycket kärlek

Tusen tusen tack för all kärlek från er allesammans! Jag blev helt överväldigad av alla meddelanden, telefonsamtal, blommor och presenter. Ni är bara helt fantastiska! När det känns tufft ska jag tänka på er alla och läsa alla meddelanden. Det betyder… Läs mer...
IMG 9801 1
18
okt

Jamen vad sägs om lite lungcancer bara så där?

Jag har inte sovit så bra de sista nätterna. Egentligen inte speciellt bra sista veckorna om jag ska vara ärlig. Känt mig lite orolig och tankarna har malt i huvudet. För precis sex veckor sedan, under en undersökning där man letar efter orsaker till mina… Läs mer...
IMG 1441
26
sep

Med Sussi till Spartathlon

Min underbara vän Sussi ska ut på ett riktigt äventyr och jag ska följa med. Tillsammans med vännerna Nina & Sussis make Erik ska vi supporta henne hela vägen fram. Spartathlon är ett ultralöplopp i Grekland på ca 246 km (galet!) och ska utföras på max 36… Läs mer...