Träning & hälsa

Jeanette 2liten
18
maj

Jag lever på hoppet!

Jag blir så glad av all omtanke och hejarop från er alla! Så tacksam att ha er runt mig. Både jag och maken har varit lite frustrerade då mina kramper inte riktigt släpper och ingen läkare vet vad de ska hitta på. Det blir så när man har två fulla dosetter… Läs mer...
IMG 7844
15
maj

32 km med TSM Running

Om bara tre veckor är det dags för Stockholm Marathon. Det ska bli fantastiskt roligt och dessutom att få göra det med min fina vän Ann känns grymt bra. Idag hade vi möjlighet att få springa med Team Stockholm Marathon (TSM Running) och provspringa andra… Läs mer...
IMG 7728
10
maj

Simlycka!

Ni vet den där härliga känslan där endorfinerna bara rusar i kroppen? Sån känsla hade jag idag. Ledvärken har minskat ordentligt då vi haft en vecka med sol och värme. Jag och min kropp njuter just nu!! Idag har jag varit iväg och simtränat med grymmaste… Läs mer...
IMG 7370
08
maj

Långhelg med staketbygge, familjemys och en massa träning!

Efter att kroppen totalstrejkade efter påskhelgen så kom jag i en riktig svacka, både mentalt och träningsmässigt. Träningen kändes så sjukt meningslös och jag hade riktigt svårt att motivera mig. Det enda som kändes bra var mina löppass. Sedan jag fick åka… Läs mer...
IMG 6653
23
apr

Föreläsning & löparsightseeing i Berlin

Jag känner mig så otroligt priviligerad. Att varje dag få jobba med underbara människor, coacha, peppa och inspirera är få förunnat. Jag har nu varit i Berlin i två dagar för att jobba. Flög ner supertidigt på fredagen till Berlin, denna för mig nya och… Läs mer...
IMG 6005
17
apr

Starten på föreläsningsturnén

Äntligen är jag igång med min föreläsningsserie om resan till Kilimanjaro och att hitta balansen i livet. Jag startar föreläsningen med min bakgrund, tips på hur du kan hitta en hållbar hälsa och sist men inte minst min resa upp till toppen av Afrikas högsta… Läs mer...
IMG 6017
10
apr

Hopp & förtvivlan

Ni vet ju själva att det känns helt hopplöst när man drabbas av sjukdom och/eller skada. Jag fick inte en endaste gång en tanke på att jag inte kommer kunna tävla i Ironman Kalmar under mina senaste 10 dagar utan mer en förtvivlan över att det gör så… Läs mer...
Jeanette 6
03
apr

Inte den bästa av dagar

Tyvärr riskerar jag lite då och då att min kropp slår lite bakut. Det har jag lärt mig leva med och ibland får jag vara lite mer flexibel. Mina kramper har jag under ett års tid gjort utredningar på men de hittar inget konstigt. Läkarna jag träffar menar att… Läs mer...
Jeanette 1
30
mar

Workshop för atleter med Annelie Pompe & Jeanette Stenquist

Funktionell träning, yoga och andning - 2,5 timmars träning för både kropp & själ Vi startar förmiddagen med funktionell träning med Jeanette för att sedan fortsätta med yoga och andning med Annelie. Inga skor behövs utan endast bekväma kläder. Begränsat… Läs mer...
IMG 5643
26
mar

Jakten på vårtecken

En superdupertaggad fru Stenquist idag!! Solen strålade imorse när jag vaknade och kände mig supertaggad på ett löppass. Jag älskar att springa långpass här i Karlskoga då det finns helt fantastiskt vackra ställen att utforska. Idag var tanken Bullerdalen och… Läs mer...